Nám da là bệnh ly phức tạp, không chỉ xảy ra ở nữ giới mà còn xuất hiện ở cả nam giới. Nám thường xuất hiện do tiếp xúc nắng nhiều, chế độ ăn uống nghỉ ngơi, stress nặng, di truyền… Dưới đây là một số phương pháp hạn chế và trị nám tốt cho nam giới.
 |
| Phương pháp điều trị nám da cho nam giới |
Phương pháp ngăn ngừa và hạn chế nám da lan rộng:
Các vết nám sẽ trông đỏ hơn khi bạn đi nắng về vì thế nên giảm bớt và tốt nhất là không ra nắng, đặc biệt là khoảng thời gian từ 9 đến 15 giờ chiều.
- Nếu công việc của bạn bắt buộc phải ra nắng nên luôn kèm theo kem chống nắng cho da trước khi ra nắng 30 phút, kem chống nắng tốt nhất nên có chỉ số SPF 30 trở lên.
- Cải thiện chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp nhiều rau xanh và hoa quả vào bữa ăn hằng ngày.
- Bạn nên cẩn thận khi chọn các loại mỹ phẩm, không nên dùng xà phòng để cạo râu.
- Không nên hút thuốc, hạn chế thức khuya.
- Tham gia nhiều các hoạt động tình nguyện, các hoạt động xạ hội, tìm người chia sẻ tâm sự để giải tỏa bớt stress.
Bạn nên chọn mua các sản phẩm mỹ phẩm trị nám được
>> ship hàng thái lan về việt nam
>> vận chuyển hàng thái lan
>> gửi hàng từ thái lan về việt nam
Bạn nên chọn mua các sản phẩm mỹ phẩm trị nám được
>> ship hàng thái lan về việt nam
>> vận chuyển hàng thái lan
>> gửi hàng từ thái lan về việt nam
